Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, μερικοί μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται ότι δεν είναι απαραίτητοι πλέον στις ζωές των γύρω τους. Οι ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν αυτό το αίσθημα, ειδικά αν ζουν μακριά από τις οικογένειές τους. Υπάρχουν απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τους ηλικιωμένους ανθρώπους να αισθάνονται αναγκαίοι και να αναγνωρίζεται η χρησιμότητά τους σε καθημερινή βάση. Μερικοί ηλικιωμένοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι κανείς δεν θέλει να τούς ακούσει, λόγω της ηλικίας τους, αλλά υπάρχουν τόσα πολλά θετικά πράγματα που μπορεί να μάθει κανείς από κάποιον που έχει ζήσει μια μακρά και γεμάτη ζωή.
Ένας τρόπος για να κάνετε τους ηλικιωμένους να αισθάνονται απαραίτητοι είναι να έχετε μια απλή συζήτηση μαζί τους και να ακούτε τι λένε για τη ζωή τους. Αυτό μπορεί να είναι ένας εύκολος τρόπος να τούς κάνετε να θεωρούν ότι η ζωή τους είναι ενδιαφέρουσα σε σας και ότι όλα αυτά που έχουν περάσει είναι σημαντικά.
Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε τους ηλικιωμένους να αισθάνονται χρήσιμοι είναι να τους ρωτάτε για συνταγές και συμβουλές μαγειρικής. Οι συνταγές και οι τεχνικές μαγειρικής αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παλαιότερα φαγητά έχουν καλύτερη γεύση απ’ ό,τι τα σημερινά. Σκεφτείτε να ζητήσετε από ένα ηλικιωμένο άτομο να έρθει στην κουζίνα μαζί σας και να σας δείξει πώς να κάνετε ξεχωριστές γεύσεις που έχει μάθει να μαγειρεύει κατά τη διάρκεια της ζωής του. Αυτό όχι μόνο μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τους ηλικιωμένους να αισθάνονται χρήσιμοι, αλλά θα έχετε και την ευκαιρία να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί τους, ενδεχομένως να βελτιώσετε και τις μαγειρικές σας ικανότητες.
Επίσης μπορούμε να τους αναθέτουμε δουλειές που θα μπορούσαμε να κάνουμε εμείς, προκειμένου να βγαίνουν έξω, να περπατάνε και να συναναστρέφονται με κόσμο. Είναι πολύ σημαντικό να νιώθουν χρήσιμοι και να κοινωνικοποιούνται. Μπορούμε να τους βοηθάμε να κρατάνε ένα μοντέλο άσκησης, δηλαδή το σώμα τους να είναι ενεργό, αλλά και να προλαμβάνουν τα νοσήματα, ειδικά τα καρδιαγγειακά. Και βεβαίως να τους παροτρύνουμε να κρατάνε το μυαλό τους ενεργό. Ακόμα και παίζοντας μαζί τους ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή οτιδήποτε τους ευχαριστεί.
Οι ηλικιωμένοι δεν θα πρέπει να ξεχνούν ότι έχουν δικαιώματα, όπως όλοι οι άνθρωποι, να μην πανικοβάλονται με τις ασθένειες και την ανυμποριά τους, και προπάντων να κρατούν ανοιχτές τις σχέσεις επικοινωνίας με τους συνομήλικους, τα παιδιά αλλά και εγγόνια τους.
